野菜がお肌にいいから、頑張ってサラダを食べているけど
一向に肌荒れや体の不調が改善しない…
それ、野菜の食べ方が勿体無いかも。
大前提、野菜はとっても良い食べ物です。
でも食べ方次第では消化器系に負担になってしまったり、
体を冷やしてしまう事もあるので自分に合った方法で
上手に取り入れるということが大事になってきます。

１、生野菜は体を冷やしてしまうことがある
２、日本は農薬の使用率がトップクラスに高い
３、腸の不調を感じている方は食物繊維すら負担になる
４、コンビニのサラダは無意味
５、サラダにかけるものはどんなもの？肌は血液から作られ私たちの体への最初の入口となるのは、口ではなく腸です。
（※歯周病のある方は入口は口腔内）
あなたの腸には日々、どんなものが送られていますか？？？

＃ニキビ＃毛穴＃肌荒れ＃肌質改善＃ピーリング＃佐久市＃エステ